Unsere Werte.Prof. Dr. med. Frank Sommer hat Promano gegründet und entwickelt. Damit Männer mit Erektionsstörungen leitlinienbasierte und medizinisch fundierte Unterstützung erhalten, diskret und von zu Hause aus.
Medizinisch fundierte Therapie – diskret, wissenschaftlich begleitet und zu 100 % von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Unsere Werte.Prof. Dr. med. Frank Sommer hat Promano gegründet und entwickelt. Damit Männer mit Erektionsstörungen leitlinienbasierte und medizinisch fundierte Unterstützung erhalten, diskret und von zu Hause aus.
In den Medien.Prof. Sommer informiert seit vielen Jahren in Fernsehen, Presse und öffentlichen Formaten über Männergesundheit. Dabei ordnet er medizinische Zusammenhänge sachlich und verständlich ein.
Über Professor Sommer.Prof. Dr. med. Frank Sommer ist Facharzt für Urologie mit Zusatzqualifikationen in Andrologie, Sexualmedizin und Sportmedizin. Seine klinische und wissenschaftliche Arbeit fließt in die Entwicklung von Promano ein.
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Promano verbindet vier aufeinander abgestimmte Therapiebereiche mit dem Ziel, die Erektionsfähigkeit und die gesundheitsbezogene Lebensqualität zu verbessern.
Verständlich angeleitet. Promano begleitet dich mit klaren Videoanleitungen Schritt für Schritt durch Übungen, Intervalle und Pausen.
Vier Bereiche. Ein gemeinsames Ziel. Basistraining, Potenzkraft-, Schwellkörper- und Kegeltraining greifen innerhalb der Therapie aufeinander abgestimmt ineinander.
Trainiere in deinem Tempo. Du kannst die Einheiten flexibel in deinen Alltag integrieren und sie dort durchführen, wo du dich wohlfühlst.
Horizontaler Slider mit vier Therapiebereichen. Verwende die Pfeiltasten nach links und rechts oder die Schaltflächen unter dem Slider.
Im Basistraining von Promano kannst du Potenzkraft-, Schwellkörper- oder Kegel-Training starten. Promano begleitet dich mit verständlichen Videoanleitungen Schritt für Schritt durch die ausgewählte Einheit – einschließlich der vorgesehenen Bewegungsabläufe, Intervalle und Pausen.
Das Potenzkraft-Training führt dich durch verschiedene Übungen mit wiederholten Kontraktions- und Relaxationsphasen der an der Erektion beteiligten Muskulatur. Der gezielte Wechsel dient der Kräftigung dieser Muskeln, die an der Erektionssteifigkeit mitwirken.
Das Schwellkörpertraining führt dich durch verschiedene aerobe Übungen. Sie aktivieren den Kreislauf und beanspruchen das kardiovaskuläre System. Eine funktionierende Durchblutung ist erforderlich, damit sich die Schwellkörper beim Erektionsaufbau mit Blut füllen.
Lerne, deinen Beckenboden gezielt anzusteuern. Das Kegeltraining umfasst Übungen zur neuromuskulären Aktivierung. Du übst, die an der Erektion beteiligten Muskeln anzuspannen und zu entspannen. Ihre Kontraktion kann den Schwellkörperdruck erhöhen und dadurch die Erektionssteifigkeit unterstützen.
Therapiebereich 1 von 4
Sexualität wird nicht nur körperlich erlebt. Deshalb gehört auch mentales Training zu Promano.
Mehr als nur nachlesen. Die Promano Akademie verbindet medizinische Informationen mit alltagsnahen Hinweisen und klaren Anleitungen für Übungen im Alltag.
Mit der Promano App kannst du deine Therapieaktivitäten wie Potenzkraft Training, Schwellkörper Training, Kegel Training und geführte mentale Übungen übersichtlich dokumentieren. Alle vier Wochen erfasst du mit dem standardisierten IIEF Fragebogen einen Messwert für deine Erektionsfähigkeit. Die App stellt diesen Wert zusammen mit deinen Trainings und Lebensstilgewohnheiten im zeitlichen Verlauf dar, sodass du Veränderungen nachvollziehen und erkennen kannst, bei welchen Routinen und Gewohnheiten du dich besser fühlst.
Horizontaler Slider mit fünf Geschichten. Verwende die Pfeiltasten nach links und rechts oder die Schaltflächen unter dem Slider.
Geschichte 1 von 5
Man(n) sollte es nicht einfach hinnehmen. In einer großen deutschen Untersuchung berichtete fast jeder fünfte Mann zwischen 30 und 80 Jahren über Erektionsstörungen.8 Die Ursachen können unterschiedlich sein und sollten individuell betrachtet werden. Promano wurde für Männer mit diagnostizierter erektiler Dysfunktion entwickelt und begleitet dich mit einem strukturierten Therapieprogramm diskret durch deinen Alltag.
Promano
Millionen Männer sind von Erektionsstörungen betroffen – doch kaum jemand spricht darüber. Männer gehen im Schnitt seltener zum Arzt, ignorieren Warnsignale länger und leben ungesünder. Dabei ist die erektile Dysfunktion oft ein frühes Signal des Körpers, insbesondere für die Gefäßgesundheit.
Mit Promano möchten wir unseren Teil dazu beitragen, dass Männergesundheit ernst genommen wird – ohne Scham und ohne Tabu.
Mit Promano wird der Weg zu einer besseren Lebensqualität und einem stärkeren Selbstvertrauen einfach gemacht.
